子育て リアルタイム

【ワンオペは】栄養補給はシンプルに【料理なんてしない】

こんにちは、けだまです☺

あれよあれよともう師走ですね~!は?もう12月????

とらのあなさんからご丁寧にメールが届いていました。

た、誕生日が来ることなんてすっかり忘れていたよ・・・・・

例年ならそろそろゴリさんに今年の欲しい物を伝える時期なんですが(笑)

今年は娘で忙しくて全然それどころじゃないですね🤣(ちなみに去年は名刺入れを頼んだ

何度も言いますがワンオペ育児ほんと~~~~~に時間がないので、しっかり栄養を摂る時間が欲しくて。

遂にアレを頼みました。

買おう買おうと思い続けて3年。やっと会えたね愛しいキミよ

松屋のレトルト牛丼!!!!

前に最低限の栄養は摂ってますっていう記事を出したんですが、

【下手なものが】完母はつらいよ【食べられない】

こんにちは、けだまです☺ 今朝は・・・・というか今日は日中も一気に冷え込みましたね! この時のために買っておいたプレオールを初めて着せてみました。 結構むちむちしてきたと思ってたんですけど、袖を折って ...

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別に栄養摂るのにわざわざ料理する必要はないと私は思っていて、要は必要な栄養摂取ができればいいわけだ!

・・・・というので行き着いた答えが、

魚は鯖缶イワシ缶、肉は松屋のレトルト牛丼食べてれば良いんじゃね・・・・?

ということです◎

野菜はカットキャベツ、あと納豆。これ食べてればオッケーだと思ってる。

ちなみに↑の記事書いてから1ヶ月以上経っていますが、未だに母乳の出もしっかりしているし娘の体重もしっかり増えているし、何より私自身の体調も良好なので多分問題ないです😇

今回頼んだ牛丼は完母にも嬉しい糖質50%OFFなので良さげだったら定期購入しようかな~(さっき届いたばっかだからまだ食べてない

小腹が空いたときのおやつは散歩の時にしっかり食べてます(笑)

昨日はアキバで鯛焼きチャレンジしてきました🥰

ベンチに座った瞬間泣いて怒られるあるある。仕方ないから立ち食いしました

少し前までは1日1回必ず授乳寝落ちからの授乳クッションで昼寝の時間があったんですが、授乳寝落ちしなくなる→布団では30分しか寝られないので日中ほんと間が持たないんですよね~😅

散歩してる間は抱っこ紐で寝てくれてるので、言わばその時間が自分の時間な訳です!

よその子たちは2~3時間ぐらい昼寝するらしいよ・・・・とほほ

昨日見かけたツイートがまさにその通りで、

何度も言いますが私は子が泣き止むまで・寝るまで付き合う必要はないと思っているので、家事とか自分のこととか含めやりたい事がある時は普通に放置する派なんですよね。(但し眠そうな時に限る

泣くことが可哀想・悪なんて全然思ってないので!!!!むしろ体力つくしええやん!!!!

個人的にはイライラしている親に世話されることの方がよっぽど可哀想だと思うのでやりたいことはしっかりやりますよ。

・・・・・と書いているこの瞬間も、今日はどこに出かけようかな~って考えてます(笑)

子も慣れてきたのか、近頃は満腹・お尻綺麗・眠いの条件が揃っている時に布団に置くと5分以内に寝るようになりました😪

それでも昼間は30分以内に起きますが(笑)

でも散歩に行く14時頃までそれを数回繰り返していればトータル時間は結構いい感じに昼寝できてるんですよね✨

あんまりしっかり昼寝しすぎて夜寝なくなるのは考えもんだし、これはこれでオッケー!

もう少ししたら睡眠退行がやってくるので今のうちに平和な生活を堪能しておかないとです・・・・。

それでは!今日の散歩コースを考えつつさっき届いた松屋のレトルトを頂きます~!👏🍚


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けだま

都内在住|30代|未婚の母| 新聞→金融→銀座を経て2022年9月出産。 九州生まれ九州育ちの芋娘が、ひょんなことから山手線の内側で子育てすることになりました。手伝いゼロのソロ育児を絶賛エンジョイ中。

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